О роли мотивации
«Устройте себе соревнование!» — рекомендуют психологи, описывая очередной метод повышения внутренней мотивации. Ничто так не стимулирует, как конкуренция и ощущение близкой победы. А кто самый лучший соперник? Конечно, мы сами. Стремление улучшить собственные достижения — сильный мотивирующий эффект. Нарисуйте в своем воображении два образа: себя вчерашнего и себя сегодняшнего. Сможет ли «я» сегодняшний побороть рекорд вчерашнего дня? А пусть попробует! При этом не забывайте действительно радоваться этим успехам — даже если они небольшие, они все равно ваши! Позитивное мышление — посыл к успеху
Представьте себе человека, который готовится представить важный и ответственный проект. Он довольно сложный, но у самого человека достаточно знаний и умений, чтобы выполнить его блестяще. В глубине души он сам об этом знает, но за день до презентации его начинают одолевать сомнения. Действительно ли работа так хороша? А если начнут спрашивать что-то такое, чего я не проработал? А что если скажут, что идеи наивны? А если проект засмеют и скажут, что я выскочка?
Можно придумать еще сотню похожих вопросов, которые будут нагнетать волнение и беспокойство. Что же делать в такой ситуации?